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Con l'arrivo dell'estate, arriva anche il momento di oratori e campi estivi dove i bambini trascorrono giornate tra giochi e riposini all’ombra. Tra le tante cose che da genitore bisogna organizzare, una delle più importanti è assicurarsi che i piccoli abbiano un contenitore comodo e resistente per il pranzo oltre che a una borraccia capiente per garantire la giusta idratazione durante le giornate calde. Ecco quindi alcuni consigli su come scegliere i portamerenda più adatti, anche in base ai personaggi dei cartoni preferiti dai bambini!


Il portamerenda: un alleato pratico e resistente
Quando si tratta di scegliere un portamerenda per il tuo bambino, è essenziale considerare alcuni fattori. In primo luogo assicurati che il contenitore sia abbastanza ampio da contenere tutto il pranzo, inclusi spuntini sani come frutta e verdura. Scegli un portamerenda con scomparti separati per evitare che gli alimenti si mischino o si schiaccino. Opta per materiali resistenti e facili da pulire, come il silicone, e che possano sopportare urti e cadute durante le attività all'aperto. Inoltre, scegli un portamerenda con chiusure sicure per evitare fuoriuscite e perdite indesiderate.

Idee pranzo a prova di portamerenda
Quando si tratta di selezionare il cibo da mettere nel portamerenda, è importante offrire una varietà di alimenti sani e nutrienti. Includi una porzione di proteine come pollo, pesce o legumi, insieme a carboidrati come pane integrale o pasta. Assicurati di mettere anche una buona quantità di frutta fresca o verdure tagliate a bastoncini, che danno vitamine e fibre. Evita cibi troppo elaborati o ricchi di zuccheri, che potrebbero appesantire il tuo bambino durante le attività fisiche.Un trucco infallibile è coinvolgere il tuo bambino nella scelta dei cibi per aumentare la sua motivazione a mangiare tutto il pranzo.

Siamo fatti per il 60% di acqua!
Durante l'estate, mantenere i bambini adeguatamente idratati è fondamentale per il loro benessere. Assicurati che abbiano sempre una borraccia riempita d'acqua fresca a portata di mano. Opta per una borraccia di buona qualità, preferibilmente in plastica senza BPA, che sia resistente e sicura da usare. I bambini dovrebbero bere regolarmente durante la giornata, soprattutto quando sono impegnati in attività fisiche o sotto il sole. Insegna loro l'importanza dell'idratazione e ricorda loro di prendere qualche sorso d'acqua ogni tanto.

A ogni bambino il suo set portamerenda preferito
Un altro aspetto importante per far sì che il tuo bambino tenga sempre con sé il suo set per il pranzo, è sceglierne uno con i suoi personaggi dei cartoni preferiti!
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